Cultivada mayormente en la región de los Andes y criada principalmente por su raíz desde hace más de 3000 años.
Tradicionalmente se usa para incrementar la fertilidad, energía, inmunidad y libido.
Es un adaptógeno: ayuda a balancear y equilibrar los niveles hormonales. Hace que el cuerpo se adapte naturalmente a los factores estresantes. Además, varios estudios indican que la Maca alivia los síntomas de la menopausia, hipertensión y depresión.
Energía, humor, sueño y memoria: la Maca ayuda con energía adicional y sin los efectos secundarios de la cafeína. Además apoya al bienestar mental. Algunos estudios indican que la Maca podría reducir los síntomas de la depresión.
La medida de una cuchara de Maca en polvo ofrece 20 aminoácidos, 8 de los cuales son esenciales. También es muy alta en Vitamina C, Cobre, Hierro, Potasio y Vitamina B6.
