Wird hauptsächlich in der Andenregion kultiviert und seit mindestens 3000 Jahren hauptsächlich wegen seiner Wurzel angebaut.
Traditionell verwendet, um Fruchtbarkeit, Energie, Immunität und Libido zu steigern.
Es ist ein Adaptogen: Es hilft, den Hormonspiegel auszugleichen und bringt ihn ins Gleichgewicht. Es sorgt dafür, dass sich der Körper auf natürliche Weise an Stressfaktoren anpasst. Viele Studien zeigen auch, dass Maca Symptome der Menopause, Bluthochdruck und Depressionen lindert.
Energie, Stimmung, Schlaf & Gedächtnis: Maca hilft mit zusätzlicher Energie ohne die Nebenwirkungen von Koffein. Es unterstützt auch das geistige Wohlbefinden. Einige Studien zeigen, dass Maca Symptome von Depressionen reduzieren kann.
Eine Portion eines Esslöffels Maca-Pulver enthält 20 Aminosäuren, von denen 8 essentiell sind. Es ist sehr reich an Vitamin C, Kupfer, Eisen, Kalium, Vitamin B6.
